Lichttherapie

Die Kraft des Lichtes

Lichttherapie beeinflusst die innere Uhr beeinflusst die innere Uhr und damit das Leben von Mensch und Tier. Fortpflanzung, Winterschlaf, Appetit, Wohlbefinden, Schlaf werden durch eine innere Uhr gesteuert. Diese wiederum wird u.a. durch die Tageslänge eingestellt.

Wenn die Tage im Herbst kürzer werden, bewirkt der Lichtmangel eine höhere Melatoninproduktion im Körper. Melatonin ist ein Hormon, das für den Schlafbedarf zuständig ist. Dieser sinnvolle Mechanismus bewirkt, dass wir im allgemeinen müde werden, wenn es dunkel wird. ein erhöhter Melatoninspiegel kann jedoch zur Depression (Winterdepression, SAD = saisonabhängige Depression) führen.

Das helle Licht bringt bei richtiger Anwendung die innere Uhr wieder in ihren Takt und sorgt gleichzeitig dafür, dass der Neurotransmitter Serotonin wieder in höherer Konzentration vorliegt. Serotoninmangel ist Ursache jeder Depression. Dieser Gehirnbotenstoff sorgt für die Informationsübermittlung von Gehirnzelle zu Gehirnzelle. Wenn diese Informationsübermittlung wieder gut funktioniert, kann man wieder besser denken, besser fühlen, besser schlafen, das Leben wieder intensiver genießen. Denkhemmung, Gefühlshemmung, Konzentrations-, Schlaf- und auch Verhaltensstörungen wie z.B. Angstzustände lassen deutlich nach oder verschwinden ganz. Der Überschuss des festgestellten positiven Effektes einer Studie über die bloße Placebowirkung beträgt mindestens 42 Prozent.

Lichttherapie findet inzwischen ebenso sehr erfolgreich Anwendung bei Schlafstörungen, Jet-Leg (Zeitzonenwechsel), Altersdepression und Störung der inneren Uhr durch Schichtarbeit. Auch Gesunde können ihr gesamtes Wohlbefinden, ihre Leistungsfähigkeit durch Licht nachweislich erhöhen.

Welche Art von Licht ist wirkt am besten?

Für die Lichttherapie ist das natürliche Sonnenlicht oder das dem Sonnenlicht nachempfundene helle Licht einer Tageslicht-Lampe am besten geeignet.

Bitte nicht das Solarium als Lichttherapie anwenden! Die Strahlung des Solarium zeichnet sich durch hohe Anteile an UV-Strahlung aus, vor allem an UV-A, was zur Bräunung der Haut führt, aber das Auge schädigt. Also Augen am besten zu oder Schutzbrille tragen! Bei der Lichttherapie jedoch wird das Licht (Vollspektrumlicht ohne UV-Strahlung) vorwiegend über das Auge (Sehnerv, Mittelhirn) aufgenommen. Da jedoch Licht auch über die Haut aufgenommen werden kann, gibt es insofern doch auch hier einen positiven Effekt auf die Neurotransmitter im Gehirn, jedoch mit geringerer Wirkung. Fazit: Solariumlicht ist nicht effektiv, jedoch hilfreich. Aber bitte Augen zu!!

„Und Gott sprach:

Es werde Licht! Und es ward Licht.

Und Gott sah,

dass das Licht gut war.“

Die Bibel
Das erste Buch Moses (Genesis)

Jede Therapie benötigt eine individuelle Anzahl von Einheiten.

Eine Einheit beträgt 10 Min.

Pro Behandlung max. 3 Einheiten

Preis pro Einheit € 2,50

Alle Preise zzgl. 0% MWSt. (Kleinunternehmer)

Energiearbeit ist wissenschaftlich nicht anerkannt und ersetzt auch nicht die Behandlung durch einen Arzt, kann diese jedoch sehr gut unterstützen.Bei energetischer Arbeit werden weder Diagnosen im schulmedizinischen Sinn erstellt, noch Medikamente empfohlen oder verschrieben.Bei jeder Form der Energiearbeit kann es zu Heilreaktionen und Erstverschlimmerungen kommen. Falls diese zu heftig ausfallen oder länger als 2 Tage andauern, setzen Sie sich bitte umgehend mit Ihrem Energieberater sowie einem Arzt in Verbindung.

Es ist wieder einmal Zeit, sich wohlzufühlen... Es ist wieder einmal Zeit, sich wohlzufühlen...